Râler contre quelqu’un qui prend votre place de parking est normal, plus ou moins… Mais si on peut l’éviter, c’est mieux. Voici comment faire face aux crises de nerfs et les gérer. Un épisode de nervosité peut survenir pour de nombreuses raisons : quelqu’un saute dans la file d’attente à la caisse, la place de […]

Le stress est une réaction physiologique de notre organisme et n’est en aucun cas nécessairement négatif. Au contraire, dans de nombreuses occasions, le stress est une incitation à réagir à certaines situations, un stimulus pour faire mieux, une charge supplémentaire qui nous permet, par exemple, d’éviter un danger. Si les mécanismes physiologiques sont les mêmes

L’anxiété est un problème très répandu dans la population. Il s’agit de l’un des problèmes psychologiques les plus fréquents dans la réalité. Aujourd’hui, elle est considérée comme une pathologie alors qu’il est plus correct de parler d’une sonnerie d’alarme dans notre corps. Il veut nous faire comprendre que quelque chose dans nos schémas comportementaux ne

Travail et stress Le stress lié au travail survient lorsque les exigences de l’environnement professionnel dépassent la capacité du travailleur à y faire face (ou à les contrôler). Le stress n’est pas une maladie, mais il peut causer des problèmes de santé mentale et physique s’il se manifeste avec intensité pendant des périodes prolongées. Travailler

Couples et relations stressantes : les dangers pour la santé Êtes-vous dans une relation avec une personne « stressée » ? Attention, cela pourrait vous coûter cher en termes de santé selon une étude danoise. Le stress relationnel Le stress est l’un des principaux ennemis de votre santé mentale et physique, et il semble que le stress

Il y a des moments où vous devez savoir comment remonter le moral de quelqu’un. Mais est-ce que vous leur donnez de la pitié ou apprenez à faire de la limonade ? Tu le sais ?Il n’y a rien de pire qu’un sac triste. Non, sérieusement, quelqu’un qui est malheureux peut faire tomber toute la

Symptômes et caractéristiques des crises de panique nocturnes Les attaques de panique sont un problème très courant et se produisent dans la plupart des cas pendant la journée. Cependant, ils peuvent aussi survenir de manière inattendue pendant la nuit. Les symptômes les plus fréquents de ces réveils nocturnes soudains sont une sensation d’angoisse profonde, une

La cause des boutons sur la langue Les furoncles sur la langue peuvent indiquer la présence de divers états pathologiques. La cause la plus fréquente est la stomatite aphteuse, qui provoque l’apparition de petites bulles et d’ulcérations, avec une surface grisâtre ou jaunâtre et entourée d’un halo rouge. Les aphtes sont des lésions qui provoquent