Eloïse Durand

Bonjour, je suis Éloïse Durand, je suis passionnée par les techniques pour contrer le stress, l'anxiété et les angoisses. Je suis victime de crises d'angoisses depuis mon plus jeune âge et je souhaite à travers de ce blog vous faire part de mon expérience dans ce domaine. Bonne lecture à vous.

ostéopathie ostéopathe séance

L’ostéopathie marche-t-elle réellement ?

Qu’est-ce qu’un ostéopathe conventionné ? L’ostéopathie est un traitement qui s’affirme du jour en jour comme une médecine complémentaire efficace tantôt pour un adulte, tantôt pour l’enfant. On y recourt afin de soulager les maux de dos, de crâne ou encore de mâchoire. Très plébiscités, les ostéopathes peuvent traiter de multiples situations comme par exemple les douleurs […]

L’ostéopathie marche-t-elle réellement ? Lire la suite »

tableau zen anti anxiété

Quels sont les critères de choix d’un tableau zen ?

Découvrez l’art du zen et d’une déco murale sereine Différentes options s’offrent à vous pour que votre maison soit une fenêtre de la nature et des jardins japonais. Votre cadre de vie est un lieu primordial de votre repos, alors offrez-lui la paix qu’il mérite sans sacrifier votre style moderne. Que signifie l’ambiance zen ?

Quels sont les critères de choix d’un tableau zen ? Lire la suite »

medecin chirurgien

A qui est destinée la chirurgie esthétique ?

La chirurgie esthétique permet de supprimer les complexes liés à l’apparence physique. Qui peut y avoir recours ? Quelles sont les conditions requises ? Comment distinguer la chirurgie esthétique de la médecine esthétique ? Toutes les réponses à vos questions sont dans les lignes qui suivent… Qu’appelle-t-on chirurgie esthétique ? On regroupe sous l’appellation « chirurgie

A qui est destinée la chirurgie esthétique ? Lire la suite »

calmer crise d'angoisse

Les méthodes pour calmer ses attaques de panique

Méthode 1 – Se calmer sur le moment Respirez profondément L’une des réactions les plus courantes chez les personnes souffrant d’attaques de panique est l’hyperventilation, mais n’oubliez pas que la respiration profonde peut contribuer à réduire le stress et à augmenter le flux d’oxygène vers le cerveau, ce qui favorise la concentration. Lorsque vous ressentez

Les méthodes pour calmer ses attaques de panique Lire la suite »

medicament pour calmer crise d'angoisse

Médicaments pour calmer l’anxiété

Qu’est-ce que l’anxiété ? L’anxiété est une tension psychophysique qui, le plus souvent, trouve ses racines dans l’irrationnel. Parfois, cependant, l’anxiété a une base très précise et naît du désir de surmonter un obstacle qui, aux yeux de l’individu, semble insurmontable. Il convient toutefois de souligner que l’anxiété n’est pas toujours considérée comme « anormale », puisqu’elle

Médicaments pour calmer l’anxiété Lire la suite »

hypnose anxiété généralisée

L’hypnose contre l’anxiété et les attaques de panique

La psychothérapie par l’hypnose dans le traitement de l’anxiété et des crises de panique est la forme de traitement la plus appropriée pour toutes les personnes qui souffrent des types d’anxiété les plus divers, à savoir : l’anxiété de performance, le trouble anxieux généralisé (TAG), l’anxiété de séparation, l’anxiété sociale, les crises de panique ou

L’hypnose contre l’anxiété et les attaques de panique Lire la suite »